¿Cómo saber si necesitas terapia?

Terapia gestalt

La terapia gestalt  esta abierta a personas que necesitan acompañamiento para dificultades vitales y a personas que quieren conocerse mejor y descubrir su potencial. Ir a terapia no es sinónimo de estar enfermo, ni loco, aunque socialmente existen tópicos que lo entienden asi. Más bien ir a terapia es un acto de amor  a uno mismo y de valentía por querer entender lo que nos duele y prestarle la debida atención.

Ir a terapia conlleva dar un salto a confiar en un profesional, al que abrir asuntos que a veces son rumiados en soledad o compartidos en círculos muy intimos, por eso es importante elegir a un terapeuta que genere nuestra confianza y agrado.

Necesitas terapia si:

• Existe una emoción que se prolonga en el tiempo,por ejemplo tristeza, y que nos impide llevar una vida normal.
• Tienes dificultades para concentrarse en las tareas de su empleo o realizar otras actividades cotidianas.
• Se preocupa excesivamente, espera lo peor o está constantemente nervioso.
• Sus acciones, le están dañando a usted o a otras personas…
• Tiene algún miedo que le paraliza, o cualquiera de sus manifestaciones: ansiedad, agitación, inquietud.

 

El timón de nuestra vida se encuentra en nuestra salud mental.

 

La terapia Psicológica ofrece :

• Ser acompañado en nuestras emociones sean las que sean.
• Aprender a confiar en nosotros mismos y por ende en los demás.
• Apoyarnos a nosotros mismos de una manera incondicional.
• CRECER Y DESCUBRIR TODAS LAS CAPACIDADES Y RECURSOS QUE POSEEMOS.